我的银行卡只进不出是属于风控还是属于冻结呢?

银行卡只进不出可能是风控措施，也可能是冻结。
分析：从法律角度看，银行卡被风控通常是因为银行为了防范风险而采取的限制措施，可能涉及交易异常、账户安全等问题。而冻结则多是由法院、公安机关等有权机关因司法程序、涉嫌违法等原因对账户进行的强制措施。具体是风控还是冻结，需咨询银行或查看账户状态信息。
提醒：若银行卡长时间无法正常使用，或收到相关通知、警告，表明问题可能比较严重，应及时联系银行或咨询法律专业人士。
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具体操作：
1. 若为风控：联系银行客服，提供身份证明、交易记录等材料，证明账户合规性，申请解除风控。银行会根据审核结果决定是否解除。
2. 若为冻结：首先确认冻结机关，然后联系该机关了解冻结原因及解除条件。如需提供材料或参与司法程序，应积极配合。
3. 法律咨询：若银行未能给出满意答复或涉及复杂法律问题，可咨询律师，了解自身权益及法律程序，以便采取合适措施维护自身权益。在律师指导下，可能涉及起诉、申诉等法律行动。
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处理方式：
从法律角度，针对银行卡只进不出的问题，常见的处理方式包括：
1. 联系银行客服：了解账户状态，询问具体原因及解除方法。
2. 查询账户信息：通过网上银行、手机银行等方式查看账户是否被风控或冻结。
3. 咨询法律专业人士：若涉及法律纠纷或不确定如何处理，可寻求法律帮助。
选择方式：
根据具体情况选择处理方式。若账户状态清晰，可优先联系银行；若涉及复杂法律问题，建议咨询法律专业人士。